De conferencias...

Este viernes acudí a unas jornadas sobre la "Felicidad en el trabajo", organizadas por R entre otros, a quienes agradezco la invitación.En general fueron muy interesantes, pero la que se salió del mapa por originalidad y una extraordinaria capacidad de comunicación, para llegar al auditorio, fue la de Marta Ligioiz.

Su ponencia trataba sobre Neurociencia y empresa.Ella es licenciada en medicina, y ha escrito varios libros (que pienso leer).Nada más empezar, nos hizo hacer estiramientos, bailar a ritmo de Shakira, interactuar con los que teníamos cerca y que no conocíamos de nada,incluso cantar y contar chistes...todo ello para demostrarnos cómo están conectados los hemisferios cerebrales, cómo aumentar nuestros niveles de serotonina para empezar el día con subidón y no bajos de energía.Qué importante es esto para trabajar y vivir con más ganas y mejor humor.

Por medio de un ejercicio en el que varios voluntarios hicieron de neuronas, serotonina y reguladores-inhibidores, nos explicó por qué a veces nos sentimos felices y otras más deprimidos o tristones.Y cómo actuan los antidepresivos en el aumento del ánimo.Conceptos en si densos, que hizo totalmente comprensibles para los no expertos, y como bien dijo, cuando sabemos el por qué de las cosas, las entendemos mejor.

Si teneis oportunidad, no dejeis de asistir a una conferencia suya.Saldreis con la serotonina a mil.La verdad es que puso el listón muy alto a los siguientes ponentes.Es una de esas personas que te gustaría tener cerca a menudo por la gran energia y buen feeling que transmite.

Muy destacable también la ponencia de Esther Pérez, una responsable de RRHH de una gran multinacional que lleva varios meses en el paro, y nos dió también su visión desde otro punto de vista del mundo laboral y la felicidad.Y Pablo Herreros, psicólogo,colaborador de Punset y experto en "monos", que nos puso varios videos geniales sobre el instinto innato de los primates por ayudar y colaborar con el prójimo, para que luego digan que no venimos de ellos!

 

PD: consejo de la profe de Yoga, para relajarse "poner las orejas alejadas de los hombros" ;-)